Učím, jak být u sebe a uvědomovat si, co se v nás odehrává právě teď - s otevřeností, laskavostí a přijetím.
A díky tomu lépe zvládat stres a emoce.
Lenka Krejčová
lektorka mindfulness a facilitátorka EmotionAid
Své klienty podporuji na cestě osobního rozvoje. Jsem tu pro vás, pokud se chcete naučit lépe zvládat náročné emoce, stresové situace a vytvářet si laskavější a soucitnější vztah k sobě.
Mám 16letou lektorskou praxi v tématech osobního rozvoje s nejrůznějšími cílovými skupinami.
Mindfulness se věnuji od roku 2015 a od roku 2017 všímavost na svých kurzech i učím. V roce 2022 jsem se stala facilitátorkou emoční první pomoci EmotionAid a nastoupila do psychoterapeutického výcviku v Gestalt terapii.